L’arbre Vrikshasana, posture d’hatha yoga, asana de l équilibre. L’arbre représente notre énergie, si notre intérieur est solide, alors il sera synonyme de bien-être, d’épanouissement et partage.
Au contraire, si notre arbre intérieur est affaibli et souffrant, il sera synonyme d’un manque de stabilité, mais aussi manque de dynamisme, d irritabilité.
Cette posture de l’arbre nous ramène à tous ces symboles et principalement à l’ancrage.
Cette posture demande force et concentration, elle demande de vivre l’instant présent et se concentrer sur sa respiration, afin d’être pleinement en phase avec soi-même pour l’exécuter.
En bonne posture, notre pied au sol nous relie, nous ancre à la terre comme la racine d’un arbre, la force est dans le tronc, les mains sont reliées au ciel telle la cime de l’arbre… L’arbre symbolise terre ciel, l’ancrage … Cet asana demande de vivre l’instant présent, de se concentrer sur sa respiration, d’être en phase avec soi-même.
Si l’esprit s’agite, le mental occupé par les pensées, l’arbre tombe…
