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Postures de Yin Yoga

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Lire la suite à propos de l’article Balasana – Posture de l’Enfant
Balasana - Posture de l'Enfant

Balasana – Posture de l’Enfant

  • Post published:7 août 2020
  • Post category:Postures de Yin Yoga
  • Post comments:0 commentaire
  • Temps de lecture :1 min de lecture

Posture inversée, il s’agit d’un asana de relaxation, « balasana » est un repli sur soi même. Posture utilisée en Yin Yoga, elle étire doucement les hanches,…

Continuer la lectureBalasana – Posture de l’Enfant
Lire la suite à propos de l’article Ananda Balasana – Posture du Bébé Heureux
Ananda Balasana - Posture du Bébé Heureux

Ananda Balasana – Posture du Bébé Heureux

  • Post published:7 août 2020
  • Post category:Postures de Yin Yoga
  • Post comments:0 commentaire
  • Temps de lecture :1 min de lecture

Asana utilisé pour se détendre et relaxer l’esprit, jusqu’à ce qu’il soit complètement calme. Posture qui demande de se plier vers l’avant, efficace pour les…

Continuer la lectureAnanda Balasana – Posture du Bébé Heureux
Lire la suite à propos de l’article Jathara Parivartanasana – Posture de la Torsion Allongée
Jathara Parivartanasana - Posture de la Torsion Allongée

Jathara Parivartanasana – Posture de la Torsion Allongée

  • Post published:7 août 2020
  • Post category:Postures de Yin Yoga
  • Post comments:0 commentaire
  • Temps de lecture :1 min de lecture

Posture simple et relaxante qui apaise le mental et le système nerveux. Elle rééquilibre également l’énergie tout le long de votre corps et peut soulager…

Continuer la lectureJathara Parivartanasana – Posture de la Torsion Allongée
Lire la suite à propos de l’article Janu Sirsasana – Posture de la Demi-Pince
Janu Sirsasana - Posture de la Demi-Pince

Janu Sirsasana – Posture de la Demi-Pince

  • Post published:7 août 2020
  • Post category:Postures de Yin Yoga
  • Post comments:0 commentaire
  • Temps de lecture :1 min de lecture

Appelée également posture tête genou. Une posture à part entière qui nous fait explorer les bandhas ou contractions et permet de nous concentrer dans les…

Continuer la lectureJanu Sirsasana – Posture de la Demi-Pince

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