Le yoga
Lors de ce voyage en Himalaya en 2005, j’ai découvert le yoga… c’est devenu une pratique régulière qui s’impose à moi, un besoin quotidien…
Le yoga me permet de me sentir mieux, de m’accepter telle que je suis, d’avoir de la bienveillance à mon égard ainsi qu’envers les autres…
Le yoga m’a permis de me trouver, d’harmoniser mon corps et mon esprit, à chaque fois que je pratique je me retrouve tout simplement…
Enseignement
C’est l’envie de partager ce bien être qui m’a porté vers l’enseignement du yoga, en cours individuel, en cours collectif, mais également vers les massages ayurvédiques et ses bienfaits.
Avec une connaissance de l’Ayurvéda (Médecine Indienne), mes cours sont en lien avec les saisons, et les doshas et me permettent de guider mes élèves vers une pratique adaptée.
Éveiller les consciences, accompagner les personnes qui souhaitent se sentir mieux dans leur vie, leur corps, leur mental, qui souhaitent vivre plus sereinement et gagner en confiance, être heureux tout simplement… voila la petite musique qui raisonne dans mon cœur …
Cet enseignement et ce partage me donnent de la joie et me font du bien, et me confirment tout les jours que je suis sur mon chemin de vie…