Archives des Détente - YOGA SAMASTAH VERTOU

Siddhasana - La posture parfaite

Siddhasana – La posture parfaite

Publication publiée :7 août 2020
Post category:Méditation
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Temps de lecture :1 min de lecture

"Posture parfaite".Cette posture apporte détente et repos du corps .Siddhasana est la posture parfaite pour pratiquer la méditation, et les pranayamas, les mantras .Cette posture…

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Ananda Balasana - Posture du Bébé Heureux

Ananda Balasana – Posture du Bébé Heureux

Publication publiée :7 août 2020
Post category:Postures de Yin Yoga
Commentaires de la publication :0 commentaire
Temps de lecture :1 min de lecture

Asana utilisé pour se détendre et relaxer l’esprit, jusqu’à ce qu’il soit complètement calme. Posture qui demande de se plier vers l’avant, efficace pour les…

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Certificat de Yoga – Professeur de Hatha Yoga