Archives des Apaisement - YOGA SAMASTAH VERTOU

Siddhasana - La posture parfaite

Siddhasana – La posture parfaite

Publication publiée :7 août 2020
Post category:Méditation
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Temps de lecture :1 min de lecture

"Posture parfaite".Cette posture apporte détente et repos du corps .Siddhasana est la posture parfaite pour pratiquer la méditation, et les pranayamas, les mantras .Cette posture…

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Jathara Parivartanasana - Posture de la Torsion Allongée

Jathara Parivartanasana – Posture de la Torsion Allongée

Publication publiée :7 août 2020
Post category:Postures de Yin Yoga
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Temps de lecture :1 min de lecture

Posture simple et relaxante qui apaise le mental et le système nerveux. Elle rééquilibre également l’énergie tout le long de votre corps et peut soulager…

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